再生障碍性贫血（简称再障）患者如何补血
再生障碍性贫血（简称再障）患者骨髓造血功能低下、全血细胞减少，主要表现为贫血、出血、感染等症状，对健康危害较大。而除了长期按时按量应用药物对再障病情进行治疗，日常生活中的运动、睡眠与饮食也对再障患者的补血有着不可或缺的作用。
适当的运动能够加快血液循环，促进造血功能。再障患者应根据自身体质情况选择运动方式，以患者不感疲劳为宜[2]。病情长期稳定在安全水平者，可考虑快走、慢跑；低于安全水平者，建议优先选择散步、慢走；而病情较严重的患者，则应避免长时间、高强度锻炼，可通过深呼吸、简单的伸展运动等保持身体活力。
此外，再障患者易并发感染，使得胃肠屏障功能减弱，饮食中应避免不洁及粗硬食物的摄入；同时由于患者自身防御功能减弱，粒细胞减少，自身免疫异常，应增加热量与富含营养食物的摄入[3]。总之，患者在常规应用再障药物治疗之余，除了注意保证睡眠与适量运动，饮食上更是重中之重。再障患者膳食护理的应用价值确切，促进饮食结构的调整能够改善血常规指标，提高生活质量，值得临床推广使用。
参考文献：
[1] 十二时辰养生秘密[J]. 决策与信息（上半月）,2009(12):69.
[2] 林海玲. 慢性再生障碍性贫血患者护理中中医膳食护理的应用价值[J]. 中医临床研究,2021,13(3):37-38,46. DOI:10.3969/j.issn.1674-7860.2021.03.015.
[3] 段照君,曾琦. 慢性再生障碍性贫血患者护理中中医膳食护理的应用效果[J]. 家庭医药,2018(8):232-233. DOI:10.3969/j.issn.1671-4954.2018.08.294.
