出血啦出血啦，快止血！
止住了止住了，别担心～
不好了不好了，贫血了！！！
啥情况？现在不仅血小板低，还贫血，真是雪上加霜、祸不单行……
其实道理非常简单，ITP患者血小板低则会导致出血，出血多了则会导致贫血。在实际生活中，大家往往把注意力集中在处理出血上，以为止血了就万事大吉，然而正是此时，贫血也可能悄悄找上门。因此提醒正在出血的你，得注意血红蛋白（Hb/HGB）含量了！
临床普遍采用的血红蛋白（Hb/HGB）正常值为110g/L或120g/L以上，高于90g/L为轻度贫血，60~90g/L为中度贫血，30~60g/L为重度贫血，低于30g/L为极重度贫血。各种人群的血红蛋白正常参考值如下：
●正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL);
●正常成年女性：110～150g/L(11-15g/dL);
●儿童：110～160g/L(12-14g/dL)。
多数ITP患者可能是轻度贫血，因此治疗可以从食补入手，必要时结合药物治疗：
长期慢性失血的患者多为缺铁性贫血，因此可以吃一些含铁质较高的食物如黑木耳、紫菜、黑芝麻、动物肝脏、动物血、肉类等。
图源：摄图网
月经过多的女性ITP患者可能会达到中度贫血，需要在食补的同时口服铁剂进行纠正，铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。
无论是食用含铁食物还是口服铁剂，可以适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。特别注意，不要和浓茶、咖啡、牛奶、钙片、坚果、豆类等含磷较多的食物，柿子、山楂、石榴等含鞣酸较多的食物一起服用，会抑制铁剂的吸收。
其实ITP患者预防贫血的根本措施还是提高血小板，减少出血情况的发生。出血不仅会造成贫血，严重者甚至可能发生危及生命的内脏出血、颅内出血。因此ITP病友们要提高警惕，积极治疗！
参考文献
《内科书第九版》
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