又到了一年一度与蚊子“开饭”的季节，各位溶贫小伙伴们，是不是又开始担心蚊虫大战了？
可别小看了这些“小吸血鬼”，特别是蚊虫传播的疟疾和登革热，它们不仅带来高烧难耐，更可能严重加重溶贫患者的溶血风险！
今天，我们就来聊聊为什么溶贫患者要特别防蚊，以及如何在这个夏天让蚊子失业！
首先，我们要明确，蚊子本身并不可怕，可怕的是蚊子携带的“乘客”——疟原虫和登革热病毒。
•疟疾：红细胞的连环杀手[1]
疟疾是由疟原虫引起的，它进入人体后，会钻进红细胞里吃喝拉撒，最后嘭地一声把红细胞炸开，释放出更多疟原虫去祸害其他红细胞。
对溶贫患者的影响：
1. 本来你的红细胞就在被免疫系统误伤（AIHA）或自爆（PNH），再加上疟原虫的“补刀”，贫血可能迅速加重！
2. 疟疾还会引起高热、寒战，让身体处于应激状态，进一步刺激溶血。
•登革热：免疫系统的暴走模式[2]
登革热病毒虽然不直接破坏红细胞，但它会让免疫系统进入狂暴状态，疯狂释放炎症因子。
对溶贫患者的影响：
1. 免疫系统本来就在“误杀”红细胞（AIHA），登革热可能让这种误伤变本加厉！
2. 登革热会导致血小板减少，加上溶贫本身可能有的出血倾向，出血风险更高！
所以，对于咱们溶贫群体来说，夏季蚊虫叮咬绝不仅仅是“痒两天”这么简单，而可能是一场真正的健康危机。
图源：摄图网
出现哪些症状要特别注意？[1，2]
如果被蚊子咬后出现以下症状，需特别警惕并及时就医：
•突发高烧、寒战（尤其是疟疾流行地区）；
•明显的头痛、眼眶痛、全身肌肉酸痛（登革热特征）；
•尿液突然变深，明显疲乏（溶血加重表现）；
•出现不明原因的皮肤瘀斑或黏膜出血（可能提示登革热感染）。
此时一定要立即前往医院就诊，并主动告知医生自己的溶贫病史。
目前，我国的疟疾、登革热疫情主要集中在以下地区：
云南省、广西壮族自治区：[1]
虽然我国2021年获得了世卫组织消除疟疾认证，但在我国靠近边境的农村地区，尤其是中缅边境仍有可能感染疟疾。
人口大省如山东，河南，广东等地境外务工人群输入性疟疾仍然存在，如果病人未经过规范治疗，有可能传染。
携带蚊种：按蚊（疟疾传播蚊种）。
广东省、福建省、浙江省、广西壮族自治区、云南省、海南省：[2]
近年来登革热病例时有发生，特别是广东省珠三角地区及海南地区，登革热疫情每年都有不同程度爆发的风险。
携带蚊种：白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”或“花脚蚊”），喜欢在白天活动，特别是清晨和傍晚前后叮咬活跃。
因此，生活在这些地区或近期前往这些地区的溶贫患者务必提高警惕！
图源：摄图网
✅ 物理防御：让蚊子“无从下嘴”
长袖长裤+浅色衣服：蚊子偏爱深色和紧身衣，穿浅色宽松衣物能降低吸引力。
蚊帐+纱窗：睡觉时挂蚊帐，家里装纱窗，让蚊子望血兴叹。
避开蚊子”饭点”：日出和日落是蚊子最活跃的时间，尽量少出门。
✅ 化学防御：让蚊子“闻风丧胆”
驱蚊液（DEET/避蚊胺）：喷在裸露皮肤上，效果持续4-6小时。
电蚊香/蚊香液：室内使用，但注意通风，避免刺激呼吸道。
✅ 环境管理：让蚊子“无家可归”
清理积水：蚊子在水里产卵，花瓶、阳台积水、垃圾桶盖都要定期清理。
养点驱蚊植物：薄荷、香茅、薰衣草，虽然不能100%防蚊，但能让蚊子嫌弃你家。
✅ 冷知识：蚊子为啥总咬你？
二氧化碳排放量大（比如孕妇、爱运动的人更招蚊）。
体味重（汗液中的乳酸是蚊子的香水）。
叮咛一下各位溶贫小伙伴：
蚊子虽小，影响却大。
夏季多注意一点，避免蚊虫叮咬，不仅能远离疟疾、登革热等严重疾病，更能避免加重溶血风险，让这个夏天舒舒服服、安安心心地度过～
这个夏季，远离蚊虫困扰，我们一起健康向前吧！
参考文献：
[1] 张丽,夏志贵,李石柱.2024年全国疟疾疫情特征分析[J/OL].中国寄生虫学与寄生虫病杂志,1-5[2025-05-24].http://kns.cnki.net/kcms/detail/31.1248.r.20250422.1725.008.html.
[2] 李文燕,张诚之,谭小华.全球登革热流行与防控研究进展[J].华南预防医学,2024,50(11):996-1000.
