一、如何判断血小板升高？
正常成年人的血小板计数范围为150-400×109/L，而骨髓增殖性肿瘤患者的血小板计数可高达1000×109/L以上。血小板升高会导致出血时间缩短，易出现鼻出血、牙龈出血、皮下瘀斑等症状。此外，还需注意是否出现头痛、视力模糊、胸痛等血栓形成的症状。
二、如何防止血小板升高？
1.药物治疗骨髓增殖性肿瘤患者可通过口服或注射药物来控制血小板升高，如羟基脲、干扰素等。
2.饮食调节骨髓增殖性肿瘤患者应避免过多摄入含有维生素K的食物，如菠菜、芹菜等，以免影响血液凝固功能。
3.生活方式调整骨髓增殖性肿瘤患者应保持良好的生活习惯，如适度运动、避免饮酒、不吸烟等，以降低血小板升高的风险。
三、如何避免并发症？
1.定期复查骨髓增殖性肿瘤患者应定期进行血常规检查，及时发现血小板升高等异常情况。
2.积极治疗骨髓增殖性肿瘤患者应积极治疗，控制疾病进展，从而减少并发症的发生。
3.注意个人卫生骨髓增殖性肿瘤患者应注意个人卫生，避免感染等因素对身体造成影响。
总之，骨髓增殖性肿瘤患者需要特别注意血小板升高问题，遵医嘱进行治疗，调整饮食和生活方式，定期复查，避免并发症的发生，以提高生活质量。
