科普时间｜小心再生障碍性贫血，装修中比甲醛更可怕的是“苯”！

“沉默毒剂”——苯

进入人体后，苯主要在肝脏中代谢，产生多种毒性代谢物，如氢醌和对苯醌。这些物质随血液循环到达骨髓——我们身体的“造血工厂”。长期接触苯，即使是较低浓度，也会干扰血细胞的正常生成，最终可能引发严重的血液疾病^[1]。

如果你家刚装修完，或者从事印刷、油漆、制鞋、化工等行业，要格外警惕苯的长期暴露风险。

——苯如何摧毁血液系统

为什么会这样？

研究指出，苯的代谢物会直接损伤骨髓中的造血干细胞和早期血细胞，干扰其正常分裂与成熟。长期暴露下，骨髓逐渐被脂肪组织取代，最终导致全血细胞减少，引发再生障碍性贫血，甚至增加白血病等恶性肿瘤的风险。

科学依据：

多项研究证实，苯接触工人中，白血病、骨髓增生异常综合征等血液肿瘤的发病率显著升高，且与接触浓度及时间呈正相关。染色体分析也发现，苯接触者常出现5号、7号等染色体缺失或异常，这些都是血液系统癌变的重要标志^[1]。

——预防胜于治疗

尽量选用环保标志明确的涂料、胶水和板材，避免使用气味刺鼻的劣质材料。装修后保持长时间通风（建议至少3～6个月），必要时可进行室内空气检测。

如需在含苯环境中工作，务必佩戴合格防护口罩、手套，确保工作场所通风良好，定期参加职业健康检查，监测血常规变化。

长期接触苯后，如果出现持续头晕、乏力、牙龈或皮肤易出血、反复感染、面色苍白等症状，应及时就医，并主动告知医生相关职业或环境暴露史。

保持健康作息，均衡饮食，适当运动，提升免疫力。对于已确诊的苯中毒或血液系统疾病患者，应在医生指导下规范治疗，定期复查。