中医认为，溶血性贫血属于虚劳（虚损）中血虚的范畴。血虚，指血液不足，血的濡养功能减退的病机变化。血虚的成因与脾胃、肝肾的关系较为密切。
研究发现，睡眠不足与自身免疫性疾病、肿瘤风险的增加有关，由于很多溶贫患者本身血细胞减少、机体免疫力低下，长期睡眠不足会阻碍骨髓造血，影响血象上涨。两者在中医体系中的关系需要从子午流注和脏腑的功能讲起。
子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律，有序地联系起来，又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的关系，预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰，环环相扣。
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①肾藏精，精生髓，髓化血。肾所藏的精是生成血液的原始物质。若肾精不足，则可导致血液生成亏少。肾精化生血液，主要通过骨髓和肝脏的作用而实现，骨髓坚固，气血皆从。
②肝主藏血，指肝具有贮藏血液、调节血量和防止出血的功能，精血同源，与血液的化生密切相关。每日丑时（凌晨1:00—3:00）足厥阴肝经代谢最旺盛，《素问·六节藏象论》说：“肝者……以生血气。”故此时还在熬夜的话，会影响血液的生成。
●肺对于血液的生成也有着重要作用。脾胃运化食物产生的营养物质上注于肺脉，与肺吸入的清气相融合，可化生血液。而手太阴肺经的输注时间为寅时（凌晨3:00—5:00），此时没有得到良好的休息也会影响血液的产生。
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脾胃为血液生化之源，脾胃运化功能强健与否，饮食水谷充足与否，均直接影响着血液的化生。若脾胃功能虚弱或失调，水谷精微（即营养物质）化生不足，则可致血液化生不足，形成血虚证。
此外，脾胃运化的水谷精微中最具活力部分会化生为卫气。顾名思义，卫气具有卫护人体，避免外邪入侵的作用。所以，健康、规律的饮食能够提高自免溶贫患者的抵抗力。
所以，病友们想要保持血象的相对安全稳定的话，在积极配合临床诊疗的同时，还需要养成良好的睡眠和饮食习惯，早睡早起吃饱饱！
《中医基础理论》全国高等中医药院校规划教材（第十版）
《中医内科学》全国高等中医药院校规划教材（第十版）
中医认为，溶血性贫血属于虚劳（虚损）中血虚的范畴。血虚，指血液不足，血的濡养功能减退的病机变化。血虚的成因与脾胃、肝肾的关系较为密切。
