科普时间 | 骨髓“罢工”了，中医说：可能是“精血”不够了

精血同源，到底是个啥？

打个比方：

肾是“油田”，精是“原油”，骨髓是“炼油厂”，血液是“成品油”。

油田有原油（肾精充足），炼油厂才能开工（骨髓生血），成品油才能源源不断供应全身（血液充足）。

反过来，成品油用得好，也能反哺油田——精能化血，血能养精，这就是“精血同源”。

老张的问题出在哪？油田快干了（肾精亏虚），炼油厂停工了（骨髓衰竭），全身都缺油（全血细胞减少）。

再障是怎么一步步“拖垮”身体的？

肝肾同源，肝藏血，肾藏精。长期劳累、熬夜、情绪不好，肝血耗损，就会“拖累”肾精。肾精不足，骨髓失养，造血功能开始下滑。

第二层：脾肾两虚，气血生化无源

脾胃是后天之本，负责把吃进去的东西转化成气血。脾胃虚弱，气血不够，就养不了肾。肾得不到滋养，就更虚了——恶性循环。

第三层：肾阴阳两虚，彻底“熄火”

肾是身体的“火炉”，肾阳是火，肾阴是油。油不够（阴虚），火就烧不旺；火太小（阳虚），油也化不开。到最后，阴阳两虚，骨髓彻底“熄火”。

怎么治？补肾填精是根本

但光补肾还不够，还要看具体情况^[1，2]：

•肝肾阴虚型——头晕耳鸣、腰膝酸软、手脚心热、失眠多梦

用左归丸加减，滋补肝肾、填精益髓。熟地黄、枸杞子这些药，现代研究也证实能刺激骨髓造血干细胞生长。

•脾肾阳虚型——怕冷、面色苍白、乏力、食欲差

用金匮肾气丸合补中益气汤，温补脾肾、益气生血。

•肾阴阳两虚型——又怕冷又怕热，症状复杂

阴阳双补，补阴时加一点点补阳药，补阳时加一点点补阴药，让阴阳互相“帮忙”。

老张后来怎么样了？

她说：“以前只知道输血，现在才知道，要把自己的‘油田’养好。”